Posture à la BU Santé

Visuel journée Posture

En partenariat avec le SUAPS, la Bibliothèque du pôle Santé propose une sensibilisation à la bonne posture, au travail et dans la vie de tous les jours.

Des ateliers de découverte seront organisés, de 12h30 à 13h et de 13h à 13h30, avec 20 minutes de pratique et 10 minutes de questions.

  • Atelier Pilates (12 places) : développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire, pour entretien, amélioration ou restauration des fonctions physiques.
  • Atelier Shiatsu (6 places) : dérivé des techniques d'acupunctures de la médecine traditionnelle chinoise, consiste en des pressions exercées à l'aide des mains (parfois les coudes ou les genoux) sur l'ensemble du corps.
  • Atelier Taïso (8 places) : "préparation du corps", activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu.

Pour les séances de 12h30-13h : inscription préalable auprès de l'acccueil de BU du Pôle Santé ou par mail à bu-sante@univ-reims.fr
Pour les séances 13h-13h30, accès libre dans la limite des places disponibles.